Запрошуємо Вас на 4-тю лекцію з циклу “Психологія для айтішників” з практикуючим психологом та психотерапевтом Володимиром Станчишином.

Ми живемо в епоху, коли пити пиво під під‘їздом вже не модно, а натомість стало круто бігати марафони, їсти здорову їжу і публікувати фото зі спортзалу. Догляд за тілом все більше перетворився на елемент успішної людини.

Проте, в якийсь момент одержимість своїм здоров'ям та зовнішністю може супроводжуватися високою тривожністю і перетворюватися в розлад.

В окремих випадках їжа може ставати способом ховатися від життєвих труднощів: щось засмутило – потрібно з’їсти солоденьке, немає настрою – випити подвійну каву з сиропом. Кругообіг «стрес – солодке – задоволення» переростає в шкідливу звичку.

В середу, 15 січня о 19:00, фахово поговоримо про:

• розлади харчової поведінки та якими вони бувають;
• патологічне захоплення здоровим харчуванням, зацикленість на «правильных» продуктах;
• бігорексія - одержимість ідеалом тіла та зовнішнім виглядом, коли інші сфери ігноруються;
• компульсивне переїдання та як формується звичка заїдати стрес;
• вплив традицій харчування у сім’ї, їжа як насильство;
• анорексія - розлад, коли їжа сприймається як ворог, людина відмовляється від їжі і доводить себе до виснаження;
• булімія - напади ненажерливості, які людина не може контролювати і які супроводжуються почуттям провини;
• як налагодити здорову турботу про тіло, здорову самооцінку і ставлення до свого тіла.

Лекція триватиме 1.5 години, вкінці матимемо сесію запитань та відповідей.

Приходьте, поговоримо про те, як працює наша психіка і що з цим робити. Простими словами про складні речі.

Вхід для працівників TechMagic: безкоштовний.

Вартість участі для зовнішніх гостей: 200 грн